杨桃的功效和作用禁忌 杨桃的功效和作用?
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杨桃的功效和作用?
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受访专家:中国营养联盟高级营养讲师 徐 静
《生命时报》记者采访了中国营养联盟高级营养讲师徐静。
杨桃利尿促消化。杨桃果汁充沛,清热生津,利尿解毒。富含的草酸、柠檬酸等营养素能提高胃液酸度,促消化。但杨桃性偏寒,过量食用易致脾胃湿寒,影响食物消化吸收,不宜冷藏或加冰后食用。
猕猴桃富含维C。猕猴桃是维生素C含量最高的水果之一。维生素K也很丰富,有益于凝血功能、骨骼健康。腹泻时要少吃,猕猴桃籽不能被肠道消化吸收,会刺激肠道蠕动,加重腹泻症状。
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杨桃或称阳桃,羊桃,一名五棱子,五敛子,产于闽粤,是酢浆草科植物的果实,表面色青,有五棱,如剑脊状,皮肉脆软,可以生吃,又能作蜜饯,花,果,根,叶,根,可为药用。
1,性酸,甘,平,涩,无毒。
2,果能生津止咳,下气和中,叶子可利小便,捣烂外敷肿毒,散热止痛。
3,疟母(脾脏肿大):
鲜果5个,洗净切碎,捣烂绞汁,用温水冲服。
4,咽喉疼痛:
生吃扬桃,一日2一3次,一次1至2个。
5,小便热涩,热毒,痔肿出血:
将鲜杨桃切碎捣烂,用凉开水冲服,一日2至3次,一次1至2个。
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肾脏不好人严禁吃杨桃!!!!
以上就是小编分享的关于杨桃的功效和作用.webp”/>