儿童积食吃健胃消食 小儿消化不好积食吃什么有用
网友提问：
小孩反复积食，哪些食物便宜又可以很好消积食，健脾胃？
优质回答：
“小儿百病，积食为先”。很多宝妈觉得，我家孩子饭量不是很大，肯定不会有积食。但事实是，很多饭量一般甚至不爱吃饭的孩子，也会有积食。
小孩积食症状：
一看舌苔，舌苔中部厚，就是积食的表现之一
二闻口气，有口气也是积食的表现之一
三要回忆，糖果、肉、难消化的零食，容易积食
四看大便，大便酸臭，便秘、有时候是腹泻，都有可能是伤食
五看食欲，积食的宝宝突然就不爱吃饭了
六看肚子，宝宝肚子胀、肚子热，有积食
七看睡眠，睡觉翻腾，可能积食了
我宝宝现在2岁了，他自从吃辅食之后经常积食，那肠胃差得跟他爸爸一样一样的，前段时间家里面有喜事，宝宝吃肉有点多，当天晚上一直哭闹，让我好心疼。
然后第二天嘴巴里的酸臭味太重了，小家伙也不像以前起床就喜欢闹腾，那会他没什么精神闹，我知道他这回积食比较重了，赶紧就带去检查处理了。
自那之后，他的肠胃更差了，即使我小心翼翼地喂，他还是会积食。我找了不少人问怎么对付这积食，经过自己的实践，还是饮食调理好使，分享给大家！
山楂麦芽水做法：麦芽20克，山楂20克，冷水浸泡15分钟，加适量水煮成汤喝，可以加点冰糖。作用：消积食，健脾胃。
沙棘红果粉食材：沙棘5克、山药5克、橘皮6克、鸡内金5克、山楂8克、麦芽5克、杨梅2克、金银花3克、莱菔子6克、高良姜3克做法：1、材料洗净炒干、烘干，磨成粉，装到瓶里待用；2、每次取4克，用热水冲服。这个沙棘红果粉水适用六6个月以上的宝宝服用，一天喝一次，沙棘红果粉有各种矿物质以及氨基酸，具有调节肠胃酸碱平衡、促进肠胃蠕动和消化吸收的作用，有积食、腹胀、便秘的小孩喝了效果明显。
积食对宝宝的伤害也是很大的，如果有积食问题就要早点解决，大多数积食都是饮食不合理引起的，喂得多喂得少都会形成积食，还有饮食中要多吃一些膳食纤维高的食物，有助消化。
其他网友回答
多喝小米粥，养胃，两米粥也可以的，可适当蒸得吃长山药，这个健脾，平常注意少吃生冷的，肉类的，吃的量要适当，这个比较容易引起积食，给孩子做软烂些，不要吃太多。
其他网友回答
小孩子积食可以多吃一些易消化的东西，比如说小米粥，山楂。最好是饿一饿，之后少食多餐尽量食用易消化的食物消食贴也不错。
其他网友回答
我家宝宝两岁八个月前段时间也是积食便秘三四天拉一次而且又臭又硬，开塞露都用了快一个多月，各种药也吃了没见什么用。后来尝试了一下山楂苹果红枣冰糖水，喝了差不多一个礼拜左右效果还挺明显的，现在也爱吃饭了睡觉也香了。宝妈们可以试下。
