海参到底补什么时候吃最好 海参能补什么
网友提问：
海参到底补什么，海参到底补什么时候吃最好？
优质回答：
海参到底补不补肾？
你好，我是你们的好朋友誉美医说！
海参有很强的再生能力，因此打动了不少坚持“以形补形”的美食家，吃了海参是不是就能修复我们受损的肾脏呢？
鲜海参的蛋白质含量并不高，也并非优质蛋白。海参的营养价值主要在于富含钙铁硒等微量元素。但也没有研究能够证明，多吃海参有补肾的作用。
海参中钠含量很高，100g含钠502mg，如果过度食用可能会导致血压升高。肾友如果想吃海参，建议反复浸泡后少量食用，一只海参含蛋白质2g左右，一天可以吃一只。
希望我的回答对你有帮助！关注誉美医说！每天了解更多健康知识哦！
其他网友观点
海参富含胶原蛋白，所谓补肾是中医的说法——黑入肾。
实际上大量吃这种吸收率并不高的高蛋白食物对肾脏反而是负担，何来的补肾?
有条件适量吃也不错，毕竟里面含有锌、硒、比较丰富，且低胆固醇低嘌呤，比较适合血尿酸较高的患者食用。
其他网友观点
您好，很高兴为您解答。
补肾就是补精，补肾与益精之间有着密不可分的联系，凡有这个功效的补益佳品都是需要补肾患者的健康补品，海参就是其中之一，自然是可以补肾的。
海参的养生功效有滋阴补血、健阳润燥、调经、养胎等诸多功效。对于那些久虚成病、梦遗、腰酸乏力、小便频繁的患者尤为适用。海参的性质较为温和，又有养血润燥的功效，堪称补肾壮阳的佳品。尤其对因为肾虚而引起梦遗的患者。但是，海参不能乱吃，海参不宜和柿子同食，两者同食会引起腹痛、恶心、呕吐。海参不能加醋，醋会使海参中的蛋白质凝结，影响口感。
以上就是小编分享的关于海参到底补什么时候吃最好.webp”/>
