高一第一次期中考试没考好怎么办 高一第一次考试太差怎么办
网友提问：
高一第一次期中考试刚过，考得太差咋办？
优质回答：
高一次期中考试，考得不理想，题主很担心，“慌得一批”，不知道接下来该怎么办。题主的心情笔者完全可以理解，面对期中考试，题主有思考，有态度，相信通过努力，能尽快度过高中学习适应期，习惯高中学习节奏，后来者居上。
进入高中首战失利的原因
从初中升入高中，课程设置、学习内容、学习方式、学习环境都有了很大的改变。
有的学生适应很快，能够迅速踩对节奏，找到适应高中阶段学习的方法，在学习方面如鱼得水。当然也难免有像题主一样，适应速度慢一些的人，在第一次考试中出现成绩不理想的现象。
“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”从题主提供的考试分数看，各科成绩虽然不够优秀，但也完全说不上考得很差，那么为什么会出现这种情况呢？这里做一点分析，供题主参考。
1.学习内容变化，课程要求明显增加
初中阶段的学习主要精力大多放在语数英三门课程上。只要学生紧跟老师的节奏和步伐，勤快不偷懒，一般都能取得较好的成绩。其他像历史、地理、政治、物理、化学、生物等课程，在中考中占有的权重并不大，学习要求也比较低。
进入高中后情况就大不相同了，语数英，这些常见的科目，只是比以前更深，更难，更抽象，目标要求也比初中高了很多。初中知识的简单记忆和初步理解，高中已经提升为深入理解和灵活应用。
除了基础的语数英三门课程外，还有物理、化学、生物、政治、历史、地理、音乐、体育、美术、信息技术等差不多10科课程。而且语数英三门功课除外的课程，大多数比初中的要求更高，不是随便学学就可以达到要求的。
面对陡然增加的学习压力，题主可能会觉得有点无所适从，一时思想转不过弯，所以在学习无法发挥到最好的状态，成绩不够理想。
2.学习环境变化，需要适应过程
初中阶段尚处于义务教育阶段，大部分学生都是走读的方式上学。遇到学习生活方面的问题或困难，还可以跟父母商量，请求父母和家人的帮助，生活环境相对要宽松很多，如果在学校遇到了问题，回到家里，也可以放松调整一下。
高中阶段就不一样了。大部分学生需要离开家庭，开始住读，过集体生活。同龄的孩子整天相处在一起，似乎可以让生活变得更加轻松有趣，但繁重的学业压力，使大家无暇放松。
集体生活再怎么也没有家里那么随性，自由和方便，如果是一个性格，陈文喜欢安静独处的人，在这样的氛围里，往往需要比较长的时间来进行自我调试。
这些生活方面的改变，难免也会对学生产生一些心理影响，进而影响到学习的心态和学习的效果。
3.学习方法改变，学习节奏加快
初中教学根据学生认知特点，常常采用直观形象的教学方法，老师会反复讲解，不断强化某些知识点，直到学生掌握。高中则要求学生不光记得住，还要注重分析。
初中时的学习方法比较单一，认真听讲，认真练习，认真默背，就能解决大部分学习问题。高中生需要独立思考、分析解决学习中的各种问题，对自主学习的要求更高了。
不仅如此，高中阶段的学习节奏比初中又加快了很多。学习的要求更高，任务更重，学生每天有刷不完的卷子，解不完的题目。如果学习心理没有调整好的话，很难迅速适应。
怎样改变失利局面，尽快完成逆袭
初中阶段成绩不是很理想的话，高中还有翻盘的机会，但是到了高中将直接面对的是高考，如果成绩上不去，直接影响的就是高考，一旦失利连翻盘的希望也没有了。
针对题主所遇到的问题，建议从以下方面，调整自我，争取早日适应新的环境，在学习成绩上有所突破。
1.分析失利原因，明确学习目标
从提出问题描述当中看，除了数学成绩，没有列举之外其他科目的成绩都不是非常理想。针对上面所分析的几项原因，可以针对自身情况进行对照，分析考试失利的原因。
这次考试之后，最好花点时间全面了解一下高中阶段所开设的课程，需要达到的学习要求，以便自己树立明确的学习目标。
2.看到自身优势，保持信心勇气
每一个能够在中考后考入普通高中的学生，都应该充分相信自己在学习方面的能力。毕竟每年的初中毕业生中，一般只有不到一半的人考上高中。
考上普高，在求学的道路上，你已经是战胜了一大半对手的人。一次考试的失败，或者不理想，也是事出有因的。面对今后几年的学习，保持信心和勇气才是最重要的。
3.找到适合自己的学习方法
前面已经做过分析，进入高中以后，在学习方法上也有了一些明显的改变。
第1次考试失败，虽然让人内心慌乱，但也不能因此乱了方寸，分析失利原因，找到适合自己，适合高中阶段学习的方法，才能为反败为胜做好准备。
【结束的话】
进入高中阶段标志着一个人的求学之路，由基础教育迈向高等教育门槛的路途变得更近了。
第一次考试不考得够理想，让人心慌不安是正常的事情。接下来需要做的是，分析失败原因，找到适合自己的学习方法，尽快完成学习成绩的逆袭。
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高一第一次期中考试考的太差怎么办？能发现这个问题，并能勇敢提出来向别人求教，这就说明，你的上进心还在，只要上进心在，一切都不算太晚！
从初中到高中，看似只是一个学段的上升，但对于许多人来说，那却是一个重大的挑战。
不说老师、环境、同学等的改变，单说学习内容的突然加深、老师教学方法的突然改变、学习任务的突然加重，很多学生就不是一下子能转变过来的。
我具体看了一下你的成绩，除了理科的分数不清楚外，总成绩还是应该能说的过去的。说明你个人的素质还是不错的，最起码，没有掉队。
那怎样在此基础上，进一步提高成绩呢？本人试着提以下建议，供你参考。
1.摆正心态，只管努力
刚上高中，离高考还有一段距离，还不到过分焦虑的时候，这个时候最重要的是要摆正心态，不必急于求成。
一句话摆正心态“只问耕耘不问收”，只管努力，不要为考试中暂时出现的失误或失败而纠结。坚信只要过程扎实了，最终成绩只是自然而然的事。
2.进一步提高学习效率
上了高中，面临的学习科目一下子多了，在这种情况下，想要不落后，唯一的办法就是要进一步改善学习方法、进一步提高学习效率。
比方说，如何提高课堂效率？要想提高课堂效率，首先必须学会预习，即在老师正式上课前，先要把老师即将要上的内容自己先看了，搞清自己的难点和重点在哪里，唯有如此，课堂上听课才有针对性。
又如做作业，学科多，面临的作业必然也多，怎样高效的完成作业，也是需要思考的问题。
不用说，语数外一定是学习的重点，不仅要保证及时完成作业，及时预习，根据实际情况可能还需给自己加一点料，做一点课外的练习等等。总之，上了高中，改善学习方法，提高学习效率尤为重要。
3.每次为自己设一个小目标
不要太过分关注成绩，也不能一点也不在乎成绩。把每次考试都当成一个一个小小的站点。
每一个小阶段，都要在原有成绩的基础上，为自己设一个小目标，这样有利于激励自己不断前行，又不至于好高骛远而导致挫折。
4.学好语数外的基础上，小学科有所侧重
虽然面临的科目多，但学习中要有所侧重。语数外三大课，满分150分，是得分的“大户”，不得不多下精力。
其他学科的学习，可以根据自己的兴趣或爱好，或以后将要选择的专业方向，来确定下功夫的多少。
至少要从高一后半学期开始，就要确定出，除语数外之外的其他重点学科。这是为我们将来考大学选择专业而定的。
当然其它学科的学习也不可完全放弃，至少要保证会考能过，否则，过不了会考，同样是个大麻烦。
以上就是本人的几点建议，有用否，可酌情采纳！
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仔细分析原因，对症下药，及时采取补救措施。和老师交流一下，反之不能麻痹大衣，不当回事。
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我想知道数学考得怎么样啊？从你的分数看也不是太差。不过为什么没有数学和物理化学生物的成绩啊？已经分科了吗？
如果是已经分科了，那你应该学的是文科了，不过为什么没有说数学成绩？刚进入高一，很多学生不适应高中的节奏，成绩不理想，这时候关键是心态要稳住，找到考砸的原因，又不是学不会，只是不熟练，没必要太焦虑，只要努力，肯定会进步的。要多跟老师沟通交流，尽快找到适合自己的方法！
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看看问题出在哪，复习一下考试内容，是因为什么原因造成的，接下来在这方面加强，如果实在跟不上，可以选择补习，希望你下次考个好成绩[赞]
