36周了宝宝才4斤多还会长吗 孕36周胎儿4.5斤,足月能长到几斤
网友提问：
怀孕36周时宝宝才4斤多，怎样可以长得快一点？
优质回答：
哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！
首先请孕妈咪不要焦虑，你所说的胎宝宝体重是医生从B超上得出来的结果吧？这其实只是一个估算值，误差也是有的。而且怀孕的后三个月是胎宝宝长得最快的时候，孕妈咪们要注意营养，胎宝宝的体重也会慢慢涨上去的。
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就像沐沐那时候35周去做产检，好奇之下问了一下医生宝宝的体重，医生告诉我已经有六斤多了，当时还感觉喜滋滋的，结果36周多剖腹产，宝宝生下来只有五斤！不得不说这差距也太大了。
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要想胎宝宝长得快一些，孕妈咪们可以喝一些孕妇奶粉。孕妇奶粉几乎囊括了孕期母体和胎宝宝所需的全部营养，能够有效促进胎宝宝的生长发育。再者，在平时的饮食上，孕妈咪要多吃富含蛋白质、钙和铁、以及维生素的食物，少吃多餐，饮食一定要均衡，肉类、蛋类、奶类、豆类以及豆制品、蔬菜、水果等都是很好的营养来源，这个时候的胎宝宝，双顶径的平均值是8.81±0.57厘米，腹围的平均值为29.44±2.83厘米，股骨长6.95±0.47厘米，孕妈咪们可以对比一下自己B超上的数据来看一看哟!
我是沐沐，一名90后宝妈。谢谢你颜值这么高还来看我的文章！祝姐妹们好孕！
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怀孕36周，胎宝宝的体重大概有2637克，身长473毫米左右，双顶径在8.3到9.3厘米之间，腹围在27到32厘米之间，股骨长6.5到7.43厘米之间。孕36周，再过一周就足月了，你家宝宝才四斤多，即2000克多，体重相对来说就偏小了，需要加强营养，这样胎宝宝才会长得快一点。
一、孕妈妈多吃牛肉类的菜品
牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用，对胎宝宝的生长发育可以起到重要作用，还可以适度缓解孕妈妈的肌肉疼痛呢。特别提醒下，烹饪过程中也要注意清洁，以免引起肠胃道感染而不适。
二、孕妈妈的饮食中要包含多种不同的植物性蛋白质
饮食中摄入多种不同的植物性蛋白质，这样可以使氨基酸的组成更趋完整。含植物蛋白最丰富的是大豆和米面类，而且它易以胃肠道消化，预防孕妈妈便秘。
三、孕妈妈要多吃肉类、蛋黄、虾皮等高蛋白的动物食物。
四、适量添加零食和夜宵
孕妈妈可以适量添加零食，如牛奶、饼干等；夜宵应选择容易消化的食品，如核桃仁、水果等食品。
五、摄入充足的维生素
孕妈妈别忽略维生素的摄入哦，这时可以吃点动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、番茄等食物。
为了胎宝宝的正常发育，孕妈妈每天可以安排5-6餐，注意营养均衡，如果上一餐只吃主食和牛奶，下一餐就要吃些肉类、蔬菜和水果了。
我是妇产科医生，有问题或疑惑，可随时私信给我，我愿为你解答！
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这个问题我来回答再合适不过了。因为我也和题主遇到过一样的问题，而且情况比你还严重些。
我怀孕36周时，宝宝严重偏小，B超估算下来只有3斤多，医生让我加强营养，再观察一下，如果宝宝后面再不长就要做好剖腹产的准备了。我自打怀孕开始就抱着顺产的决心，这下可给我打击坏了，回家倒头就哭，感觉自己不争气，很对不起宝宝。
哭归哭，哭完了还得想办法解决问题。我距离预产期很近了，满打满算也只有4周时间，算上可能提前发动的因素，所以宝宝长肉的黄金时间理论上说只有两到三周。
我给自己安排了一天四顿饭，两餐之间吃水果和坚果，饭后就去散步。除了晚餐吃肉比较少以外，其他三顿都比较丰盛，每天肉蛋奶都不断，有时一天能吃掉半只鸡。虽然我知道这样吃并不科学，但是没办法，宝宝那么小，不冲刺一下我心有不甘。
我的努力终于见效了，后面每次检查宝宝都长得比较快，后来又住院观察了几天，医生说宝宝超过5斤了，我可以回家待产了。
最后在39＋1的时候顺产了，宝宝5斤4两，虽然有点偏轻，但也达到了正常体重，对我来说已经很知足了。
题主现在36周，宝宝4斤多，的确是偏小，不过比我当时的情况要好很多。如果多补充点营养，宝宝还有机会再长的。你现在需要加大食量，每天多吃几餐，尤其是主食和肉类要多吃一些，蔬菜水果也不能少，还需要做轻微的运动，加快营养吸收。
我是朵拉妈妈，专注分享孕产及育儿知识，欢迎关注我，朵拉小树和万千宝贝一起成长！
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怀孕36周时胎儿体重才4斤多，按照孕期宝宝标准体重来看确实有点少，但每个宝宝的发育情况都是不一样的，4斤多也算正常。
怀孕36周时胎儿体重才4斤多，怎样可以让宝宝长得快一点
一般来说，孕28~36周是胎儿体重的猛长期，超过36周胎儿体重增长会有所减慢，但宝宝每周还是可以增加200克左右的重量。因此准妈妈也不用过于担心。
想让宝宝长得快一点，准妈妈可以：
保证充足的睡眠：尽量早睡早起，不要熬夜，每天保证至少充足的睡眠，只要准妈妈休息好了，胎宝宝才能更好得发育。
摄入均衡的营养：准妈妈最好不要挑食偏食，每天的营养要均衡，如果想要长胎，准妈妈可以多摄入一些主食，每晚睡前喝一杯牛奶。
适量运动：运动可以加快准妈妈的新陈代谢，进而促进消化吸收，给宝宝输送更多的营养物质。
保持愉悦的心情：怀孕期间准妈妈的心情也很重要，建议不要情绪起伏太大，平和的心态更有利于胎儿发育。
总之，怀孕36周时胎儿体重才4斤多也是正常的现象，准妈妈不必过于担心。
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胎宝宝在孕晚期增加的很重，所以如果我们按照40周出生的话，你还有一个月的时间，在这一个月里宝宝增加两斤都是很有可能。
最后一个月一定要注意饮食，肉，蛋，奶。水果蔬菜。每天都要喝牛奶，吃鸡蛋，吃一定的瘦肉。注意营养均衡。
有一个小秘方，很多宝妈都说有效，就是吃红薯，红薯非常有利于长胎，您可以试一下。
此外还要注意休息，不能过多的要劳累。
