血栓的天敌终于找到了 脑血栓的天敌是什么
网友提问：
血栓的“天敌”到底是什么？
优质回答：
血栓不会无缘无故的形成，如果发生必定有其原因，而所谓的天敌即是去除血栓形成的原因，那么血栓形成的原因是什么呢？一起来做做分析：
血栓是由血液中的血小板聚集而形成，这种聚集会围绕一个“核心”而发生
这个“核心”就是血糖中的“异物”，是由血管壁上脱落下来的脂类物质而形成，即动脉粥样硬化及斑块破裂所造成
血管壁上的脂类物质是血管壁受到损害后，脂肪沉积而造成的
脂肪之所以会沉积在血管壁上，是由于血管内皮受到损伤变的粗糙不光滑或破损所致
血管内皮受损是由于高血糖、高血压、吸烟、过量饮酒、长期熬夜、不良情绪等引起
要避免血管内皮受损就要去除造成其伤害的因素，同时降低血脂以减少可能沉积在血管壁上的脂肪
杜绝这些危险因素降低血脂最有效的办法是什么？当然就良好的生活习惯
说到这就很明白了，血栓的天敌就是良好的生活习惯，而这种习惯往往是从小形成的，所以要预防血栓的形成，就要从小做起，做到合理饮食、坚持运动、戒烟限酒、生活规律、心态平和。
如果不幸已经发生了动脉粥样硬化及斑块，除了改变不良生活习惯外，应积极采取措施干预治疗，将身体的关键指标控制在目标范围内;
服用他汀类降脂药将低密度脂蛋白控制在1.8mmol/L以下
服用抗血小板聚集药物如阿司匹林抑制血小板的聚集
空腹血糖控制在6.1mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在7.8mmol/L以下
血压控制在120/80mmHg以下，至少控制在140/90mmHg以下
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其他网友回答
谢邀回答~血栓实际上是一种血管疾病，首先随着年龄增加，血管长时间运用，多少都是会有一些小毛病的，如果中老年朋友出现了一些血管疾病，如血管斑痕，轻度的粥样硬化，或者少量可容忍的血栓其实都是正常情况，只要在我们的可控范围内，就不用过度担心。在血管老化的基础上，我们可以减缓它衰老的速度，这时候就需要一些清理血管和维持血管弹性的食物。
如果饮食不节制，长期高油高脂，大鱼大肉的话，大量的游离脂肪酸进入血液，葡萄糖进入血液，很容易刮伤血管内壁，血管内壁自己修复增生，但如果长期如此，没等修复好又被不断刮伤的话，很容易造成增生组织结合血管中一些废弃物质，或者低密度脂蛋白形成动脉粥样斑块。这些斑块可能会扩大，也可能逐渐结合血液中的脂肪酸等物质再形成血栓，血栓不断扩大，等近乎要阻塞血流时很可能就造成一些严重的问题表现出来。所以，预防血栓最好的方式其实是日常饮食节制，清淡饮食，让血液中游离葡萄糖、脂肪酸保持稳定，不那么容易刮伤血管内壁。
日常多吃富含膳食纤维的食物，膳食纤维本身是无法被消化吸收的物质，如果是富含膳食纤维的食物则能够减缓胆固醇、糖分、脂肪的吸收速度，平稳血液中葡萄糖与脂肪酸含量，平稳血糖和血脂。另外一些富含抗氧化剂的食物能够减少体内自由基，让血管更不容易老化变脆，例如果蔬中富含多种抗氧化物质，如维生素E、维生素C、胡萝卜素、番茄红素、花青素等等。再者就是加强锻炼，增进血液循环，如果缺乏锻炼，血液粘稠度高的化更容易加速血栓的形成。
其他网友回答
比癌症可怕的是会杀人于无形的疾病，而血栓形成就是这样的一类疾病。人类健康的“头号杀手”——心脑血管疾病，其发生的罪魁祸首就是血栓形成。血栓就像游走在血管里的幽灵，走在哪堵在哪，哪里就会出问题，尤其是堵在心脏、脑部血管，可能会致命性。
血栓的“天敌”到底是什么？
血栓形成是血液病变基础上，使得血流停滞聚集而成，另外动脉粥样硬化斑块破裂也会导致急性血栓形成。而血栓形成堵塞血管，导致血流受阻，就会诱发心梗、脑梗等疾病。一直以来，老年人最怕血管被堵，于是就找各种疏通血管，预防血栓形成的手段。
比如网传的“神奇秘方”声称用柠檬汁、大蒜汁、苹果醋、生姜汁、蜜糖一起熬制半小时，封入玻璃瓶中冷冻保存，每天早饭前服用一汤匙，一个月后血管保证干干净净，堵塞全部被打通。再比如声称导管抽净血栓，真空抽血栓等等。
而事实上，血栓一旦形成留给医生的抢救时间是极其短暂的，而且治疗手段也很有限，想要对抗血栓，还得从日常生活习惯入手，处处做好预防，而 不是等到血栓形成的时候，再想着清除血栓，此时可能为时已晚。
那么，血栓的“天敌”是什么？日常该如何预防血栓形成？
血栓包括动脉血栓和静脉血栓，动脉血栓多是斑块破裂所致，一般都是急性发作的，常发生于情绪波动、重体力活动累、便秘过度用力、寒冷刺激等情况下。而静脉血栓发生相对缓慢，但多数患者初期都没有明显症状。血栓偏爱三高人群、动脉粥样硬化患者；以及久坐不动者、久病卧床者、术后患者等。对于这些高危人群，一定要做好预防。
1、记住一个字：血栓最害怕动，不想得血栓，一定要多动。坚持每天运动，不仅可促进血液循环，加速脂质代谢，防止血液粘稠，还可帮助控制血脂、血糖、血压、体重等血栓形成的高危因素，运动疗法堪称防血栓的“绝招”。要求，有效的运动应该是持之以恒、有规律的，建议每天至少30分钟，每周5次以上；运动应循序渐进，量力而行，尤其是对年老者、已有心脑血管疾病的患者等，切忌剧烈的高强度运动，运动方式以走路、慢跑、骑自行车、爬山、游泳、广场舞等有氧运动为主。
2、收好“三字诀”：曾有专家总结，预防血栓形成的“三字诀”为，多吃粗、少吃油、多喝茶、少饮酒、吃早餐、健步走、常泡澡、鞋袜松、慎服药，这其实就是我们一直在强调的健康的饮食和生活习惯。具体来说，应注意饮食要低脂、低盐、低糖，少食肥肉、油炸食物、甜品、动物内脏等，多食富含膳食纤维的粗粮、蔬菜、水果等；戒烟忌酒；每餐七八分饱为宜，切忌暴饮暴食等。
3、关键在治疗：对于高危人群而言，预防血栓更关键的是要积极治疗原发病，尤其是对三高症、动脉粥样硬化斑块的治疗，要求必须要遵医嘱坚持长期用药治疗，包括降压药、他汀药等，必要时可服用抗血小板聚集药、抗凝药等药物。
另外对于急性血栓的治疗，临床溶栓手段主要有两种，即为及时的药物溶栓治疗以及手术治疗。溶栓常用尿激酶、链激酶、瑞替普酶、阿替普酶等溶栓药物治疗。目前公认的溶栓最佳黄金时间是血栓形成后6小时以内，若时间过长，再溶栓只能增加出血的风险，获益较少。另外，手术治疗常用机械取栓、支架术等，也是越早进行越好，一般要求支架术应该在120min以内。
我是黄志艳大夫，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也血栓天敌的困扰，请把这篇文章转给他们吧！
其他网友回答
您好，感谢邀请。控制血栓，应该从预防血栓做起。
从医学的专业角度来说，血栓的发生，一般都继发于动脉粥样硬化型斑块。动脉粥样硬化型斑块的形成需要一系列的过程，应该从内皮细胞受损说起。
动脉血管分为三层，主要结构分为外膜层、中膜层和内皮细胞层。当一些致病因素，如高血压，糖尿病，吸烟，肥胖等能破坏动脉血管的内皮细胞层，从而血液中的低密度脂蛋白胆固醇会入侵至内皮细胞层内，形成氧化性的低密度脂蛋白胆固醇，继而形成动脉粥样硬化斑块的早期病变—泡沫细胞，随后经过一系列的变化，逐渐形成动脉粥样硬化斑块。
动脉粥样硬化型斑块一旦形成很难逆转，所以应该在形成的过程中断，一些不良的危险因素。如高血压，糖尿病，高血脂，吸烟，肥胖等因素。
当然，在动脉粥样硬化斑块形成过程中，年龄也是一个主要因素，但年龄因素属于非可干预因素，我们只能干预那些可以控制的危险因素。
一旦动脉粥样硬化斑块形成，需要根据患者的血脂等综合情况，进行危险评分，首先可以考虑进行药物干预，其中最重要的药物是他汀类的降脂药物，因为，这类药物在降脂治疗的同时，在理论上可能会起到逆转斑块的作用，但实际上其实很难做到逆转。
除了药物干预之外，应该从改善生活方式做起，包括合理的膳食，适量运动，控制体重，戒烟限酒等。
总而言之，血栓发生的天敌，应该从日常生活做起，保持健康的生活方式，如果一旦诊断为高血压，糖尿病等心脑血管系统疾病，应该及早干预，预防疾病进一步进展。
其他网友回答
血栓为于动、静脉里所产生的。它为心脏病，中风等病症根源。预防血栓具有以下一些方法。
血栓是产生于血管中的，人的血液为流动性的，血液流动发生缓慢便易形成血栓。所以平时必须注意血液的正常流动，最好的方法就是多动。平时注意多进行运动，有利于加速血液循环，预防血栓的形成。
食疗的方法也可有助于预防和改善血栓病状：
核桃
平时常食用一些核桃，可减少动脉硬化，因为核桃里具有精氨酸。核桃中所含的抗氧剂等也有利于动脉。多食用核桃可以加强血管功能，预防血栓，起到预防心脏病，高血糖作用。
石榴
石榴含有的多酚类物，可以起到防止、延缓血管絮乱的功效。降低动脉硬化的发生率，适量喝些石榴汁可以起到降血压和降低人体激素水平的作用。脑血栓病人或存在高血脂人群，每天喝些石榴汁，有助改善心脏血流情况。
芹菜
芹菜里具有膳食纤维，可以起到降血脂血糖等功效。芹菜叶可预防高血压，动脉硬化等。
燕麦
燕麦大家都知道具有降血压和胆固醇的作用，预防心脏方面病症也具有良好的功效。
洋葱
洋葱中前列素a，可以说它是天然的稀释血液剂，能够有效扩张血管，降血脂，防止血栓出现。
以上介绍，均有不错的预防和缓解血栓的功效，可以说，是血栓的天敌。
