小学生体育四项全能如何计分 小学体育四项全能
网友提问：
小学“体育6项全能”，如何能加强锻炼，拿到满分呢？
优质回答：
体育6项全能拿到满分只有一个办法，练。
体育和其它文化课有所不同，文化课只要想通了明白了，就行，体育是必须通过练习，使肌肉与器官产生质与量的变化，才会拿到成绩，就如我们养猪一样，是需要时间的堆积，肌肉才会增长。
跳远、跳高、俯卧撑、引体向上，这归类于力量训练，一般的原则，是训练一天休息一天，使肌肉有恢复的时间，吸收能量。建议一般在心情好时练习，每组三十以下，每次做三四组即可。
跳绳是协调性，每次跳一百，每天跳三次。
1000米长跑是练体能，有机会天天跑，因为是属于体能类，对心肺的功能要求特别高，频率要接近，迫使心脏改变。
其他网友回答
感谢邀请，可以从以下几方面考虑：
1、 每天早上坚持跑1000米、跳远、跳高、引体向上
2、每天晚上坚持俯卧撑和跳绳
3、每天的要按时吃饭，营养要均匀，合理搭配
其他网友回答
这个小学体能训练想拿满分可是不容易的事啊。因为这个要求挺高的，而且不单单是最后一次考核，它还包含平时体育课上表现，这得要求孩子的各项体育指标非常高，所以你得从小就培养孩子的爱好体育，经常锻炼，跑跳都要练，而且是长时间经常性的，不能想练就练，不想练找个理由就不练了。现在孩子真的是缺乏这方面的体能，不能吃苦耐劳，累了点就啥也不想干了。平时能走路的都不走坐车，身体怎么能锻炼出来？所以这个想拿满分得从小练起啊！
