为什么一直会感觉很累很累 为什么一直会感觉很累想睡觉
网友提问：
为什么一直会感觉很累？
优质回答：
经常感觉累，这要看是哪个年龄段的人，是年轻人，自然是太累了，工作压力大，或是没有休息好。
老年人累就有可能是气虚，阳气不足，还有就是湿气重了，多去户外活动活动，作作理疗保健，推拿理疗，通经活络，也许会有所改善。
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累有分心累和身体累，如果身体累就好办一点，多休息就容易恢复；但是如果是心累那就会麻烦一点，我们要找到累的主要原因，是因为工作，感情还是因为生活，其中的缘由只能靠自己去了解自己的内心了，我们的内心都是复杂的，只有自己才清楚自己想要什么，也只有弄清楚自己哪里出的了问题才能解决累的问题。正所谓心病还需心药医！
心累也可以找朋友聊聊，或者找自己喜欢的发泄方式发泄一下，这样可以缓解一下累的感觉。
如果自己也搞不清楚自己为什么那么累，那就让时间给自己沉淀下来，慢慢地总会从这个感觉中跳出来的！
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这是有压力造成的吧，每个人都有或大或小的压力。我觉得主要还是看自己，无论做人还是做事，要适当给自己些压力，也会产生动力。不要过多过大的压力给自己施加，或者是他人施加，要学会放松自己，舒缓身心，经常解压。积极向上得过每一天
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周末放松放松，出去逛逛，看看祖国大好河山，再然后平时多看看书，“熊一窝”有句话说的：看书可以解决你的一切问题。
