内向人7天练口才 6招快速提升说话的技巧
性格不是与生俱来的。家庭，环境，学识，经历，都会影响我们性格的形成。正是由于这些因素，才促使我们可以找到改变的方法。
我们都知道公众演说，好的口才是一项能力。性格内向的人通常在人与人交流沟通上存在问题。除了内心的因素之外，更重要的是缺乏口才的锻炼。导致自己有话却说不出来。你要明白，看进去的东西，不是口才；讲出来的东西，才是口才。输入大脑的东西，不是口才；表达输出的东西，才是口才。所以，要想克服性格内向，讲话词穷，没有思路，最核心的方法就是：经常开口。所谓“拳不离手，曲不离口”。
在我们公众表达之前，总是害怕自己没有词汇，害怕自己没有阅历。其实每个人都是有故事的，人生当中每一天所见，所闻，所感，所思，都可以成为我们讲话的素材。关键是要敢讲，多讲，不断运用新词去表达。不要追求完美，一步登天的事情我们不想，脚踏实地的事情我们常做。
科学实验证明：一个新词，在口中表达五次以上，这个新词就会留在大脑中，加入脑海词库，真正做到属于自己。但请注意，不是看五遍，也不是听五遍，而是要表达五遍。这就是重复的力量。
在我们平时的生活中，有很多的方式可以去锻炼，但绝大多数的人都忽略了。接下来给大家分享最落地，最直接的六招。一学就会，轻松搞定。
第一：躺下来朗读。
很多人会比较疑惑，不是站着朗读，大声朗读吗？这是比较常规的方法。公众讲话，沟通表达，首先要让自己底气十足，学会运气，学会声腔共鸣，这就要用到腹式呼吸法。俗话说：练声先练气。吸气犹如闻花香，吐气好似吹灰尘。每天晚上睡觉之前，躺在床上朗读十分钟，早上醒来之后，可以先躺着唱一支歌，坚持一个月，你会惊奇的发现，音质好听了，声音洪亮了，气息平稳了，声音更加具有魅力，穿透力。
第二：自我录音和拍摄。
短视频的到来，人人都是导演，人人都是视频里的主角。你还害羞，怕出丑？没事呀，自我练习。出丑也只有自己知道。每周给自己录一段音频，录一段视频。认真的观看和反复的揣摩。研究出在哪些地方容易忘词、卡壳，自己在镜头面前神态、仪表、呈现方式是什么样，不断的去优化和调整。日久天长，你会发现，自己镜头感超强，表达也越来越流畅。
第三： 速读训练法
找好的文章或者比较经典的演讲稿，先熟悉内容，把里面的字词都梳理清楚，然后开始朗读。一开始是慢读，在逐次加快速读，一遍比一遍读的快，最后能达到以最快的速读将一篇演讲稿读完。在读的时候不要停顿，发音要准确，吐字要清晰。这种方法有助于锻炼我们口齿伶俐，语音的准确性和吐字的清晰度。
第四：复述法。
学会公众表达之前，一定要学会倾听。倾听有助于思考和吸收他人的思想观点。复述法非常的简单，直白一点的说就是把别人的话重复地叙述一遍。可别小看这种方法，95%的人都没有准确复述别人话语的能力。此方法训练在于锻炼语言的连贯性，即兴构思能力和语言组织能力。找一个对象，让对方讲一件事或者讲一个完整的故事，当对方讲完后，自己复述一遍，看看与对方表达有多少出入。
第五：看图说话
在我们读书时代，写作文的时候常出现这样一个情景。拿出一幅图或者一个系列画册，让你通过自己的理解写一篇文章。这种训练方法非常的类似。它要求我们去组织语言进行描述。在讲述的过程中要善于抓住特点，用描述性的语言，尽量生动一些，用词恰当一些，当然最好带有一定的文采。训练用词造句的应用能力。
第六：模仿法
人人都善于模仿，而且每个人都有模仿的天赋，只是随着年龄的增加，给自己戴了形形色色的面具，掩盖了这种天赋。模仿的形式有三种。
其一：模仿专人。选一个你喜欢的语言表达高手，找几段最精彩的话，录下来进行模仿。
其二：专题模仿。找三五好友，同一个话题，同一故事，先请一个人讲，然后大家模仿第一个人讲的，看谁能够神还原。
其三：随时模仿。在空闲的时间看电视、电影、短视频等，直接模仿里面人物的语气、神态、动作，情绪。
很多人知道、了解、明白，但缺乏的就是行动力，导致自己一直开不了口。真的，不逼自己一把都不知道自己有多优秀。跟随我们专项课题学习，见证你的蜕变。
