长途自驾一天跑多少公里合适 一个人开车跑长途，大家觉得一天跑多少公里路比较合适？
网友提问：
一个人开车跑长途，大家觉得一天跑多少公里路比较合适？
优质回答：
跑多少公里为合适，路况和年龄及车辆有关，小车在高速路，50岁以下的人，每天开600公里比较合适。货车在高速路，每天开400公里合适。50岁以上的人，小车在高速路开400公里以内比较合适，货车300公里以内比较合适。
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这个恐怕没有规律可言。
如果在国道上，通常跑不了多远，一方面限速很低，另一方面，沿途经过村、镇、城的时候，往往会受到阻碍，导致平均时速下降。
在高速公路上，情况会好很多。忽略路况因素的话，能跑多远，全凭个人的体力。
据我观察，许多人自驾游时，一般一天能跑500-800千米。其中，以500千米左右，比较多见。
如果体力好，能长时间保持集中精力的话，一天跑1000-1500千米，也完全是有可能的。比如有一次我带队驾驶，早上从庐山出发，晚上就回到了北京。
我本人最高纪录有两个，午夜过后从北京出发，一次是当晚抵达成都，另一次是当晚抵达青海湖。都是单人单车。
不过，对于自驾游来说，没必要给自己施加如此之大的强度，还是适可而止，量力而行，舒舒服服地游玩，才是最合适的。
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早上10出发，备了6瓶红牛，3包烟，半天全力赶路，晚上2个服务区休息一会，困得不行就服务区睡一会，睡醒继续赶路，白天基本130，晚上基本90，开了36个小时。别说我开的时间长，因为妻儿都在车上
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长途、一天跑多远，与这几个条件关系大。天气、路况、驾驶员技术、驾驶员身体素质等方面。自驾游的朋友，一个人出行国道、省道四百左右就合适了，多看风景、多玩玩，心情好、不累，安全第一。出车跑高速，路况优，打算一天长途，一千公里也合适。自驾游天天跑高速，你要精神好，六、七百合适啊，安全第一，平安到达目的地才算真正的合适。
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这不是一天跑多少路的问题，而是一天跑多少时间的问题，在不超速的情况下，每天驾驶多少时间比较合理，4小时停车休息是有道理的，8小时工作制，每天开车8小时就已经达到工作时间了，超过的就算加班了，但是对于开车，尤其是货车司机，很多都是个体户，而且只有一个驾驶员，那么就要注意不能疲劳驾驶了，不然就是害人害己。
据我所知，货车驾驶员大多都是很本分开车的，尤其是长途货车驾驶员，比起各个工地来回的渣土车驾驶员的驾驶风格截然不同。
如果是普通的乘用车，也是一样，不管一天跑多少公里，首先保证两点，遵守交通规则，不疲劳驾驶。
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