总胆固醇偏高是什么意思

2022-11-06 15:20:01

总胆固醇偏高是什么意思很多人对这个问题比较感兴趣，这里，网友大浪就给大家详细解答一下。

（1）总胆固醇偏高可能是什么原因造成的？应该怎样避免呢？

胆固醇高与平时不当的饮食习惯有关，喜欢吃一些油腻的食物，很容易造成胆固醇高，当然也有可能与平时的生活习惯有关，吃完饭后不运动，这样脂肪就可能堆积形成胆固醇。有些食物本身含有胆固醇，而且含量比较高，这些食物也容易形成胆固醇。胆固醇高的原因通常是含高胆固醇的食物吃多了，引起总胆固醇高，胆汁排出受阻引起总胆固醇高。

由于饮食因素，在治疗上首选饮食治疗，避免油腻食物、油炸食物和含油量较多的食物，清淡饮食，多吃蔬菜、粗粮，多吃新鲜水果，加强体育锻炼，多做有氧运动。总胆固醇高的原因。梗阻性黄疸可导致总胆固醇偏高。由于胆汁排除受阻，总胆固醇偏高；肝硬化、重症肝炎，肝细胞严重受损，导致血中总胆固醇升高；饮食不当，介绍高胆固醇食物过多可引起总胆固醇偏高。

治疗方法，控制饮食，少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量高的食物；少吃脂肪和猪油，减少饱和脂肪酸的摄入；多吃蔬菜和水果，有助于胆固醇的排泄。血清总胆固醇偏高的主要原因是吃了太多含高胆固醇的食物，如肝脏、肾脏等动物内脏，摄入过多的胆固醇造成总胆固醇偏高，以及总胆固醇偏高造成的胆汁排出受阻。

改善饮食结构，加强锻炼，控制体重，系统性红斑狼疮、多发性骨髓瘤等原发疾病，停用引起血液异常的药物；有些疾病，如肾病综合征、胆总管梗阻、胆道肿瘤、糖尿病等，可导致血清总胆固醇偏高。由于饮食因素的影响，在治疗上首选饮食治疗，避免油腻食物、油炸食物和含油量较多的食物，清淡饮食，多吃蔬菜、粗粮，多吃新鲜水果，加强体育锻炼，多做有氧运动。

（2）总胆固醇偏高是你哪些原因造成的？

总胆固醇偏高可能是有疾病，或者其他非疾病因素导致。如果患者患有动脉粥样硬化、高脂血症等疾病，很容易导致心脑血管循环出现问题，内分泌紊乱，影响肝脏的功能，体内脂质代谢出现异常，肝脏功能受到破坏，总胆固醇浓度升高。另外，导致总胆固醇偏高的原因可能是在日常生活中进食大量的高胆固醇食物，比如肉类、花生，很容易导致体内的脂肪堆积，引起肥胖。脂肪的分解速度减慢，使总胆固醇浓度升高，影响身体健康。如果出现总胆固醇偏高的症状，一定要去医院进行相应的血液检查，或者其他可以帮助判断疾病的正规检查，得出确定的病因，及时对症治疗，控制总胆固醇的浓度。

多种原因造成总胆固醇偏高，遗传的因素占了一定的比例，有些人天生就胆固醇偏高。另外，最重要的是生活方式不健康，有些人饮食不规律的同时缺乏运动，高油、高盐、高糖、吸烟、饮酒，缺乏足够的睡眠，都可以引起总胆固醇偏高。总胆固醇偏高是心脑血管疾病的风险之一，可以造成动脉粥样硬化长斑块，和心脑血管疾病密切相关。通过生活方式以及包括适当的用药，来控制好胆固醇偏高，是否需要用药需要医生来指导。患者要养成健康的生活方式，合理、均衡的营养，少油、少盐、少糖，科学的运动需要长期坚持，戒烟、限酒，规律的作息、充足的睡眠、心理的平衡非常重要。

总胆固醇偏高会在人体动脉中形成硬化的斑块，是动脉粥样硬化和冠心病的危险因子，通常由饮食不当、过多食用高胆固醇的食物及不爱运动导致。常见的高胆固醇的食物有动物性脂肪以及动物内脏、油炸食物及各种甜点等，以上食物中的饱和脂肪酸能促进肝脏合成更多的胆固醇，使总胆固醇升高。总胆固醇高得患者建议低脂、高纤维素、低热量饮食，少吃动物内脏，进食对降低胆固醇有帮助的食物，比如燕麦片，有助于降低总胆固醇，食用葡萄、木耳、玉米、冬菇也有助于降低胆固醇。并适当增加运动量，坚持适合自己的有氧运动。如果总胆固醇长期升高，建议使用降脂药物治疗。