高血压会造成脑中风吗 如何预防高血压引起的中风
网友提问：
高血压会导致脑中风吗？怎么预防？
优质回答：
脑中风是我国致死和致残的主要原因，在我国，每12秒就有一个中风新发患者，每21秒就有一人死于中风。
高血压是造成脑中风的主要原因之一。
1.脑血栓形成
脑血栓形成也就是在动脉粥样硬化的基础上，粥样斑块破裂形成血栓把脑子血管堵掉了，从而导致脑子缺血缺氧。而高血压、高血脂和糖尿病是促进动脉粥样硬化形成的罪魁祸首。
2.脑出血
脑出血也就是脑子的血管破掉，血流到脑子里。它的主要原因就是高血压和细小动脉的硬化、老化。而细小动脉的硬化也是长期高血压的作用下慢慢形成的。
综上所述，高血压是导致的脑中风的主要原因。那么，脑中风危害这么大，能不能预防呢？脑中风是可以预防的，而且预防比治疗来的更有意义。
一、健康的生活方式
1.饮食方面，低盐低脂饮食，也没必要完全吃素，素食者会增加脑出血的风险。
2.改变不良的习惯，抽烟的戒烟，爱喝酒的要戒酒，酒没有所谓的安全范围，只要喝酒都有害。作息要规律，不要熬夜。
3.加强锻炼，肥胖患者要减肥。
4.寒冷天气容易导致血压不稳定，因此，冬天要注意防寒保暖。
二、相关疾病，及时治疗
1.有高血压、糖尿病、高血脂的患者都要及时的治疗，并且不能随便停药。
2.房颤的患者也进行抗凝治疗，因为房颤会形成血栓，血栓脱落到达脑动脉形成脑栓塞。
3.家里的老人出现肢体麻木无力，嘴歪口斜的要及时就诊，不要犹豫。
其他网友回答
有这种可能。如何预防中风？建议将颈动脉处的斑块调理干净，应该是根本吧。
其他网友回答
高血压患者预防中风的整体对策——
1.戒烟？因为吸一只烟，可以使人体血压升高二小时？
2.戒重口味？避免自己成为“钠肉”？
3.寒冷季节——注重头颈部保暖（戴帽+围脖）+手足保暖？
4.每餐确保七大营养素的摄入
5.确保冬季室温在16℃以上，夏季室温在26℃左右？
6.避免熬夜，确保“子午觉”的降压质量？
7.按时科学的测量血压，掌握规律？科学地引领生活？
8.按时服药？合理服药？（降压药等）
9.按时复诊，保持与医生的联系？
10.一旦有“突发性事件”？及早拨打120，争取更多的抢救时间？
