遇到困难怎么办 当你身陷困境时，这些策略可以帮助你
我们所有人都会在生活的某个阶段，陷入到困境里。
例如失去工作，曾定下计划不再可行，市道不好让你赚的钱变少，或者公司的改变，剥夺你的某些权益等。
发生这种情况时，我们就会感到焦虑，因为这意味着我们无法继续朝着自己的目标和梦想前进。
有时我们真的很想撒手不管，索性放弃算了，只是心有不甘而已。
无论你只是感到有点卡住，还是已经陷入泥泞中，总有些办法，可以让你重新振作起来，找到前进的希望。
以下分享的这7个对策，希望对你有用。
7.当你尝试所有方法后，请耐心等待
有时，当我们陷入困境时，我们需要变得更加耐心。
这个耐心，指的是在你已经做了足够多的事情之后，耐心等待结果给予你的反馈。
我当然不建议你等待几个月或几年。尽管有时候我们期望事情会迅速获得改变，但是事情的改变需要时间。
对于重大的人生决定和过渡，或者涉及其他人（例如你的人际关系或工作），尤其如此。
相信事情会有一个不断发展的过程，并要明白这可能需要比你与其的时间更长。毕竟每件事的发生，通常都会有一个理由，即使你看不到它也是如此。
也许现在你的情况，还不是时候前进或进行更改，也许你还没没有获得所需的所有信息，但是当你这样做时，你会迅速取得进展。
说不定，你遇到的这个困境，并不是偶然，而是某种必然呢？对你的一种提示或警示？
不管你是否清楚，毫无疑问，宇宙正以它的方式展开。所以，坚强一点，耐心一点。你越是能够应对困境，你将来获得的自由就会越多。
当然，除了等待，我们还可以选择好好休息一下。
因为当我们陷入困境时，我们绞尽脑汁思考对策，会耗费太多的精力和精神。但适当转移焦虑，可以让我们的大脑获得一个喘息的机会。
休息能够减轻大脑的压力，而我们可以因此以崭新的思路和新的视角，重新回来处理问题。
当我们休息时，它会刷新我们的思维，并帮助我们发现问题的另一种解决方案或通过不同的视角看待情况。那怎么休息呢？
聪明的休息是做一些让身体放松的事情，诸如散步，锻炼身体，上街走走等。而另一个休息的方法，就是冥想了，这个就不要多说。
最后，无需强求上面这些策略完全对应你的困境，你也不必全部使用它们，只要一个有用，即可帮助你不断前进。
请记住，任何行动，做法或转移都会帮助你摆脱困境，并继续前进。现在开始行动吧，不要担心会不会太晚！
