突然好迷茫不知道下一步该怎么走 一个人迷茫的时候怎么走出来
网友提问：
当一个人感到迷茫不知道下一步路怎么走时怎么办？
优质回答：
遇到这样的问题时，应沉着，冷静，思考。再出发！只有这样样，一步一个脚印坚强的走下去！风雨过后，总会有阳光！坚信自己！！！
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3年前，情人节晚上，我接到了闺蜜老公打来的电话。
电话那头，他情绪激动，语气急促，声音因愤怒而显得有些颤抖。
几分钟的时间，他说出了一个让人难以置信的事实。
听他讲述的过程中，我的心逐渐从顶峰坠落谷底。
十一点，他准时在我家楼下出现。
十一点半，我们到达酒店。
直接乘客梯到12楼。站在1218房间门口，我深吸一口气，按响了门铃。
接下来的情景，跟网上那些抓现行的视频、电影里那些拙劣的桥段、普法节目里的典型案例一模一样。
只是，我从来没有想到，这样的一幕会发生在我的身上，男友和我闺蜜会成为男女主角。
面对狼藉的床单被罩，与被罩下的玉体横陈鬓云乱洒，我和闺蜜的老公竟然出奇的冷静。
没有破口大骂，没有大打出手，没有推搡拉扯，四人静默而坐，空气凝固。
哀莫大于心死，用来形容我那时的心境，再合适不过了。
和男友谈了三年，婚纱照已拍，婚宴已订，婚庆公司也谈好了，不出意外，五一当天，我就能穿着洁白的婚纱，听他说山盟海誓，与他共度余生。
结果还是出了意外。
那时候，我们攒了点钱，为了以后的生活能过得更好，打算找个投资项目干。
我喜欢喝奶茶，那段时间尤其喜欢喝杨枝甘露。
看着奶茶店顾客盈门，人头攒动，我也萌生了开奶茶店的想法。
受到某些网络推广的误导，我以为准备十万块钱左右，就能营业（包含租金、装修、设备、加盟费）。
事实证明，我的想法太幼稚了。
房租押一付三总计4万，制冰机、收银机等设备本来说只要5万，最终使用费、维护费乱七八糟的花掉了我7万块。除此之外还有品牌管理费、员工培训费、推广费……甚至连红茶、植脂末、珍珠等材料，供应商提供的价格都比网上要高三分之一，关键是你还必须得用他的东西，不然你交的保证金就没了。
就这样，我把自己那微不足道的积蓄全给投了进去，又找亲戚熟人借了十几万，七拼八凑总算把店开起来了。
之后，并没有像我想象中那样门庭若市。
男友每天工作繁忙，加班加点已成常态，根本无心操心奶茶店。
只有我，每天一觉醒来，就开始计算今天要卖出多少杯奶茶，才够水费电费人工费租金等开支，再干多少天才能回本，还得兼顾员工情绪、店面管理、顾客投诉……心力交瘁却始终不见盈利。
我几乎一整天都拴在店里，全部的生活重心都放在了奶茶店的经营上，却没想到后院失了火。
男友与我闺蜜两情相悦，惺惺相惜，双向奔赴去酒店，是我想破了脑袋都不会想到的。
但就这么真真切切地发生了。
看着婚纱照上，他满脸堆笑，我的胃里不禁一阵翻腾，隐隐作呕。
即将与我走进婚姻殿堂的男友背叛了我，与我闺蜜双宿双飞；
七拼八凑借钱开的奶茶店每日都在亏损，关门是必然的结果。
感情没了、负债累累、身心俱疲，陷入人生低谷的我，比任何时候都要迷茫。
每次经过药店，都想进去买一瓶药，全部灌进嘴里咽下，然后永远睡去。
每次爬到顶楼，往下俯瞰车来人往、芸芸众生，都想张开双臂，纵身一跃。
但我天生胆小，始终缺乏勇气。
如今看来，倒要感谢那份「胆小」。
男闺蜜见我一蹶不振，心结难解，每日消沉，最初每晚拉我去路边地摊，借酒消愁，一通猛喝，忘却人间烦扰。
后来见效果不佳，他带我去健身房。
我一开始是拒绝的。
那种场合对我来说太过于粗鲁聒噪，器械区都是一些原始动物的吼叫声。
但是我去了一回之后，似乎有点爱上了那种大汗淋漓的感觉。
最初我在跑步机上跑跑步，出出汗，冲冲澡。
后来我练划船机、蹬动感单车、卧推硬拉、上高温瑜伽课。
运动的时候，可以让你暂时忘掉一切烦恼。
头脑放空，思绪理顺。先别管其他的，完成训练就行了。
练完以后，伴随而来的或许会有肌肉的酸痛感和机体的不适感，但更重要的是收获了重新面对人生、拥抱生活的勇气。
最终，我在健身房里重获新生。不仅驱散了内心的阴霾，而且收获了健康的身体，还遇见了一个相见恨晚的知音。
回到问题上来——
当一个人感到迷茫、不知道下一步的路该怎么走时，怎么办？
我想用自己的亲身经历，现身说法：
当你迷茫无助，找不到方向时，千万不要尝试放纵自己、堕落消沉、甚至…
那样做，对于你的处境没有任何实质性的改善。
你不妨把一团糟的人生先放一放，什么都别再去操心了，给自己找一件不需要结果和目的、之前从未尝试过的的事情，放手去做——比如旅游、健身、游泳、跑步。
你在做这些事的过程中，一定会收获一些之前不曾收获的人生经历。
渐渐地，你在新的尝试中，不知不觉就拨开了眼前的迷雾，看到了天边的曙光，迷茫的人生会逐渐清晰明朗，你也因此重新有了奋斗的方向和目标。
加油，陌生人。
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何来迷惑！只是你不想去做！越想越迷惑，啥都别想，撸起袖子，干就完了！
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那就不走，过简单日子，吃喝睡，玩玩，感受一下大自然的一切，会想一下过往的自己，听一听内心的声音，内心最想做什么
其他网友回答
在这个高压的社会大环境中，没有人能够完全做到百分之百抗压的，是人都会有烦恼，是人也都会迷茫，让我们一起静下心来，好好思考自己要什么，要做什么？要达到什么效果？一步一步脚踏实地的走下去，一时的苦闷，一时的烦恼都只是暂时的，我们需要去自我调节，调整我们的情绪，慢慢来，你会做到的。
