木耳白菜炒肉的做法大全家常窍门 菜花木耳炒肉的做法家常菜

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  木耳味甘,性平,具有很多药用功效。能益气强身,有活血的功效,并可以防治缺铁性贫血等;也可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有一定帮助。

  主料:娃娃菜600克 、黑木耳50克。

  辅料:五花肉100克。

  调料:食盐4克、葱5克、 姜5克、 料酒5克、 生抽6克、 麻椒少许、 植物油适量。

  五花肉炒白菜木耳的做法:

  1.先将娃娃菜洗干净,然后用刀从中间竖切开。

  2.将木耳用温水泡软,摘去根部,并洗干净,五花肉切薄薄的片。

  3.将锅中放上油,小火慢慢加热,放入麻椒炒出香味后捞出不要了,然后放入葱姜丝炒出香味。

  4.放入五花肉煸炒出油,加上少许生抽和料酒炒匀。

  5.再放入娃娃菜,大火翻炒均匀。

  6.将白菜稍炒软后放入泡好的木耳。

  7.最后加入盐,大火翻炒几分钟后出锅即可。

  小贴士:

  木耳和白菜都是清淡的食物,但素炒有些朋友也许觉得有些乏味了,不妨再加点五花肉一起烹炒,这样味道会相当不错。

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