孕妇服用dha哪个牌子好 怀孕期间，服用哪个品牌的DHA比较好？
网友提问：
怀孕期间，服用哪个品牌的DHA比较好？
优质回答：
谢邀！
婴幼儿DHA的适宜摄入量是100mg/d，孕妇乳母的适宜摄入量为200mg/d，一般情况下，只要注意摄取一定量的植物油，不会造成DHA等多不饱和脂肪酸的缺乏。
我怀孕时候没有补过DHA，主要是通过食补，天然安全。
一般每周2-3次鱼贝类，食用油可以选用富含DHA的豆油，亚麻籽油即可。
任何营养素都不是越多越好，多了可能会有副作用，还会加重内脏负担，所以尽量通过食补。
其他网友回答
保健品类我们国家的还不是很成熟，质量也还是不能达标过关。
如果需要比较放心的，可以买澳洲的，卫生及品质比较严格，还是靠谱点
伊能静也在吃的DHA佰澳朗德，可以尝试下，我怀孕时也吃了点，还不错的。
让宝宝更聪明，也能缓解孕后抑郁。
以上就是小编分享的关于怀孕期间服用哪个品牌的DHA比较好.webp”/>
