肥胖是因为营养过剩还是营养不良 肥胖是营养过剩不是营养不良
网友提问：
肥胖是因为营养过剩还是营养不良？
优质回答：
在讨论这个问题前，首先我们必须将肥胖、营养过剩、营养不良的概念阐述清楚。
广义的营养不良是指能量、蛋白质及其他营养素缺乏或过度，导致机体功能乃至临床结局产生不良影响。其中，包括了营养过剩（超重和肥胖）及营养不足（狭义上的营养不良）。而肥胖是指体内脂肪堆积过多和（或）分布异常，通常伴有体重增加。
肥胖形成的原因可以分为原发性和继发性，继发性的肥胖是由于下丘脑-垂体感染、肿瘤、创伤、皮质醇增多、甲状腺或性腺功能减退、胰岛素瘤等疾病所致，要改善肥胖必须先对疾病进行治疗。原发性的肥胖是由于摄入和消耗的能量不平衡导致的，那是不是只有营养过剩才会导致原发性的肥胖呢？其实并不然，营养不良和肥胖同时存在的现象并不少见，这种现象在城市尤为突出。这种情况常常表现为，在婴幼儿期间处于营养不良状态，继而暴露于富含高脂高热量而微量营养素缺乏的食物以及缺乏体力活动的环境中。
要想不使用药物治疗和外科手术的情况下改善原发性的肥胖，其核心的治疗原则是使患者的能量代谢处于负平衡状态，包括以下措施：
1.规律达的膳食摄入，保证蛋白质、必需脂肪酸、矿物质、维生素和膳食纤维等营养
素的合理摄入及适宜的分配比例。
2.减少脂肪摄入。
3.改变生活方式，增加运动的总量。
4.鼓励用新的生活方式来预防不良的饮食习惯。
5.摄入充足的低能量饮料。
为了达到更好的改善效果，减少能量摄入必须是长期的。
其他网友回答
在人们的传统观念认为：这孩子真可爱，脸蛋胖乎乎，营养真好；你看他家孩子干瘦干瘦，还挑食，一定是营养不良。然而事实，真是这样吗？肥胖是营养过剩吗？
肥胖的人饮食结构往往不合理，吃的多，偏食、挑食，高糖高脂食物摄取很多，导致能量摄入很多，但是人体必需的营养素摄入不足。如果一个人摄入能量远超过身体所消耗的能量，必定会造成能量的储存，过多的能量转化成脂肪。所以说，肥胖是能量过剩，而不是营养过剩，这种能量过剩也是营养不良的表现。
肥胖者往往存在能量过剩和维生素、矿物质的缺乏两种营养不良现象。这和人们的不良饮食习惯密切相关。
肥胖的原因归结于两个字就是“懒”与“馋”。饮食不均衡、挑食、偏食，喜欢吃煎烤油炸食物，天天大鱼大肉，不吃蔬菜，偏爱甜食、饮料等高糖食物，微量元素缺乏，同时还缺乏运动，久而久之能量摄入和机体消耗不平衡，导致肥胖。
肥胖导致的营养不良，还有一种说法就是，“肥胖是一种隐性饥饿”。所谓隐性饥饿是指机体由于营养不平衡或者缺乏某种维生素及人体必需的矿物质，同时又存在其他营养成分过度摄入，从而产生隐蔽性营养需求的饥饿症状。肥胖就是能量摄入过量，脂肪堆积，微量元素和矿物质缺乏的隐性饥饿。
肥胖也是万病的根源。肥胖患者高血压、高血脂、高血糖、心脑血管等方面的疾病发生率非常高。为了我们的健康，一定要控制体重，均衡饮食，全面营养，控制能量摄入，适当运动，保持健康的体魄。
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