火龙果的药用价值和营养价值 火龙果的药用价值是什么
火龙果营养价值？
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抗氧化：红心火龙果富含花青素，抗氧化作用、清除自由基作用比普通火龙果更强大一些；润肠通便：红心火龙果富含膳食纤维，一方面可吸水膨胀使的粪便软化，另外一方面可加快胃肠道的蠕动，促进消化，起到通便的效果；改善贫血：红心火龙果中维生素C和铁的含量相对丰富，对于贫血，尤其缺铁性贫血的调理效果尤为显著；控制体重：红心火龙果富含的膳食纤维在体内吸水膨胀产生一定的饱腹感，有助于机体控制体重。
有人特别喜欢吃火龙果，它有什么营养价值和功效？
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营养介绍
火龙果营养丰富，果肉含有一般植物少有的白蛋白和花青素。还含有胡萝卜素、果糖、葡萄糖及丰富的维生素和水溶性膳食纤维。 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶 保健功效 火龙果含有的植物性白蛋白，具黏性和胶性的物质，对重金属中毒有解毒的功效，对胃壁有保护作用。所含的华青素有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，可预防细胞变性，防止痴呆症发生。火龙果富含维生素C，可美白皮肤。丰富的水溶性膳食纤维，有减肥瘦身、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。
饮食宜忌
火龙果最好吃新鲜的，一次吃50克左右。过敏体质者慎食。火龙果不要放冰箱保存，以免冻伤变质。 火龙果属凉性水果，坐月子时产妇不可以吃火龙果的，女性体质弱、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃，而女性在月经期间也不宜吃火龙果。 如何选购 火龙果表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不新鲜。
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火龙果论甜度，她不如西瓜等好多水果，也就是说从口感上来讲，她没有多少优势。但是在低糖减肥美颜等功效上，火龙果得天独厚，无可厚非。@农产信息网 @办公室小野
火龙果有什么营养吗？
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火龙果的营养价值很多比如说：果中的花青素含量很高；果中含有一般蔬菜果中较少的植物性白蛋白；果中含有维生素c，可以消除氧自由基，有美白的作用；火龙果是一种低能量，高高纤维的水果；火龙果含有铁元素量比一般水果高；火龙果中的芝麻粒状又促进肠胃消化的功效；火龙岗的果实和茎的汁对肿瘤有生长.病毒感染及免疫反应抵制出现的作用。
火龙果是仙人掌的果实吗？
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火龙果不是仙人掌的果实，火龙果是火龙果结的果实。但火龙果和仙人掌同属仙人掌科，看水果坛论上有嫁接高手，仙人掌嫁接火龙果成功。
火龙果的名字来源于他形如蛟龙外鳞类似的肉质鳞片，外观看上去让人产生一种吉祥之感，因此又得名“吉祥果”。火龙果原产墨西哥，巴西等中美洲热带沙漠地区，属于热带植物，火龙果属于仙人掌科的三角柱属植物，火龙果由台湾改良后，引进海南岛，广东，广西，云南等地栽培的植物。火龙果分为红心火龙果，白心火龙果。火龙果有很多品种，如明珠，紫蜜，，蜜红，大红，蜜玄龙，金都一号等。火龙果又分为自授粉品种，异花授粉品种两种。
红心火龙果含有丰富的营养，多种维生素及多种微量元素。红心火龙果含有大量花青素，花青素有改善睡眠，增进视力，预防心血脑疾病，抗幅射等。
一，火龙果开的花
二，火龙果的嫁接
三，火龙果结的果
长期吃火龙果有什么好处吗？
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促消化，清宿便，对肠胃好。经常给我家宝宝吃，尤其是便秘的时候吃了效果更明显。肠胃好消化好了之后皮肤自然透亮，身心舒畅。
长期吃火龙果可以美白皮肤，减肥，防止贫血
促进消化，对便秘的人有好处
可以对细胞衰老，血管衰老起到一定的调节作用
此外还可以阻止心脏病的发生和血凝块的形成
长期吃对身体好处很大，但不能一次吃太多，不然会起到反作用
水果有药用价值吗？
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您好，我是forest医生祥子，我来回答【水果有药用价值吗？】这个问题。
水果养生历来就有，forest医生祥子为大家介绍几款具有药用价值的水果。
一、梨
梨有润肺的功效，尤其梨皮，具有清热润燥，化痰止咳之功效，很有名的止燥咳的方药“桑杏汤”里面就有梨皮一钱和诸药同煎，桑杏汤出自《温病条辨》，在中医临床呼吸科大夫比较常用。
在民间，老百姓经常用整个鸭梨和冰糖、生姜同煮或者清蒸的，用于治疗小孩咳嗽吐痰，尤其吐黄痰的效果不错。
二、苹果
苹果是一种经常食用的水果，由于味道鲜美，大家都喜欢吃，苹果含有大量维生素C，长期食用有美白淡斑、抑制口腔溃疡作用，深受女性朋友青睐。
另外，苹果富含鞣酸，尤其煮熟了鞣酸含量更为丰富，具有涩肠止泻的功效，forest医生祥子经常作为偏单验方让一些慢性腹泻患者长期食用熟苹果，和山药同用效果更为显著。
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三、香蕉
香蕉是经常食用的水果之一，味道鲜美，也有药用价值。
香蕉具有润肠通便的功效。香蕉含钾量最高，可以用于低钾血症；用于长期慢性腹泻导致的低钾；用于大量出汗出现的低钾；用于排钾利尿剂出现的低钾。
用于轻症低钾血症，可以替代药物治疗。
虽然香蕉的润肠通便作用比较明显，但也是因人而异，有人反应吃香蕉没有润肠通便作用。尽管这样，对于脾虚泄泻体质还是不建议食用。
四、桂圆
桂圆是南方水果，不仅好吃，还富有营养，也具有药用价值。中成药很多方子都有桂圆，最出名的就是治疗心脾两虚的“归脾丸”，里面就有桂圆。
桂圆，在中药称为“龙眼肉”，出自《神农本草经》，药性甘，温。归心、脾经。具有补益心脾，养血安神之功效，临床常常用于思虑过度，劳伤心脾，惊悸怔忡，失眠健忘的治疗。所以桂圆还有可以用于抑郁症的治疗。
任何药物都有一定的副作用，虽是药食同源，但也有一定的注意事项，湿盛中满或有停饮、痰、火的人群不建议食用。
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除此之外，还有柑橘、樱桃、猕猴桃等都有一定的营养价值，医生祥子就不再一一列举了。
由于时间问题，今天咱们就先聊到这里，大家有什么不清楚的地方或者有什么疑问请留言，或者关注forest医生祥子。
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谢谢！
有
以上就是小编分享的关于火龙果的药用价值和营养价值.webp”/>
