早餐天天吃馒头咸菜 上班族爱吃什么午饭
网友提问：
你们早餐都吃什么饭？中国上班族早餐吃馒头都要吃咸菜么？
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五花八门，昨天早晨是面条，今天早晨是披萨。包子，馒头，烙饼都有的，随自己喜欢。
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一杯牛奶一碗粥，一个馒头一瓜果，
简单便捷身健康，快快乐乐去上班。
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谢谢邀请。我是一个上班族早上一般是吃头天晚上的剩菜剩饭，偶尔去早市吃点大果子、豆腐脑，谈不上营养吃饱就行。现在，由于父母年事已高，无法自己独立生活，为了照顾老人在一起生活，早餐就不能随意了。每天早餐需要换样熬些小米粥、二米粥、瘦肉粥、牛奶，主食主要以花卷、馒头、米饭为主，菜主要是荤素搭配辅以小咸菜，没有粥就做些汤。刚开始做的时候手忙脚乱，现在已经驾轻就熟了，很多准备工作都在头一天晚上完成，第二天就轻松的表演厨技了，看着家人开心的吃着自己做得饭菜内心非常满足。
我们上班族起早贪黑的工作是为了家人的幸福，早餐不要只吃馒头就咸菜，身体是革命的本钱，要保重身体，安排好自己的时间，保证早餐的营养。
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【北方城市早餐的吃法】
北方的早餐品种，京津冀相近。京津大市品种繁多，二三线城市简单、便利，大路餐较多。
北京、天津在历史沉淀基础上，在吸收外来多元化饮食上有所拓展。
包子饺子、豆汁油条、豆脑烧麦、面条馄饨、八宝油茶加米粥……；近些年西餐洋点欧亚非味道都涌入了市场。中国人和外国人互相尝鲜，由不适到很喜欢。入乡隨俗很普遍。
离京津相近的二三线城市，随着人群和生活习惯的大交流，京津饮食习惯也登堂入室，进了早餐饮食之堂。学做吃很潮流，那些名吃品种都能做。既使做法和味道不敢恭维，但必竞增加了兴趣，丰富了品种和美味。
但对于上班族来说，那是闲暇时的奢侈品。更多的人是脚步匆匆，去吃碗油条老豆腐，包子八宝小米粥，一干一稀馄饨就馒头。
如今早已没有馒头就咸菜的场景了。馒头稀粥、咸鸭蛋，五香茶蛋牛肉面，替代了馒头咸菜时代。
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早餐，很重要的一顿饭。有时候会来上俩根油条，一碗豆浆，吃点咸菜或者来一个咸鸭蛋。这基本是去早市的节奏。一般是在家来碗燕麦，或者米饭，家里有什么就吃什么的。以前也经常去吃包子和粥馄饨了这些，但为了健康，还是尽量少在外面吃带肉馅的，和油炸的食物。有时候真的不如在家来一碗面条，更实在。当然，奶粉，鲜奶，面包，鸡蛋，煎肠这些说实在的都不如一碗米饭，或者一个馒头给力。
