为什么怀孕了睡觉要左侧卧躺 孕妇平躺和右侧睡会有什么后果
网友提问：
孕期一定要左侧卧睡觉吗？平躺着睡会有什么后果吗？
优质回答：
孕中晚期特别是孕晚期应该左侧卧位睡觉。这主要是因为一是与血管的解剖位置有关，下腔静脉位于人体偏左后，二是孕中晚期子宫会有轻微的右旋.如果平卧或右侧容易压迫静脉影响血液回流，而且不能纠正子宫的右旋，易造成不良后果之一是：易造成孕妈妈胸闷、心慌、气短等不适甚至体位性低血压，之二是：影响胎儿血液供氧，致胎儿宫内缺氧。所以建议孕晚期最好左侧卧位。祝孕妈妈孕期愉快！
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因为怀孕以后随着子宫增大，大多子宫都会呈现右旋的状态，所以对于怀孕以后的睡姿，在怀孕三个月以内一般影响不是很大，目前怀上半年，孕妇最佳的睡姿最好是左侧卧位，这样的话呢有利于胎盘血液循环。因为怀上以后子宫往往呈右旋的状态，如果在右侧卧位的话，容易致使压制效用而致使血液循环不良，所以一般孕妇在怀上后期是左侧卧位，相对比较合适一点儿的。从怀孕三个月以后，大多建议采取左侧卧位，因为左侧卧位，可以有利于子宫胎盘的血流，对于胎儿的生长发育是有好处的。建议怀孕期间尽量左侧卧位，如果怀孕后期子宫增大比较明显，出现了明显的压迫症状，可以考虑半卧位。
孕妇在怀孕初期和中期是可以平躺的，因为这个时期子宫还比较小，孕妇可以选择比较舒服的姿势，没有什么特别的影响。但是随着月份的增大，尤其是到了孕晚期的时候，子宫会出现右旋的状态，这是增大的子宫会压迫到动脉，平躺会影响胎儿的血液供应，因此，这是建议选择左侧卧位，避免对胎儿的影响。保持一个姿势睡觉会比较辛苦，也可以适当平躺一会。
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孕早期，除了不趴着睡，随意睡
孕中期，尽量左侧睡和右侧睡
孕晚期，保持左侧睡，可以偶尔右侧睡！平躺是绝对不允许的
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前期随意，后期左侧，平躺缺氧
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平躺会不舒服，感觉呼吸不是很顺畅，我是怀孕中期的时候是这样，到后面就侧着睡了，现在生出来一年多了，睡觉要侧着睡才能睡得着了。
