大枣枸杞桂圆用多少度的水泡 桂圆红枣茶怎么泡用多少度的水
网友提问：
桂圆红枣枸杞茶适合用多少度的水泡？
优质回答：
谢谢邀请！
桂圆红枣枸杞茶，用100℃正开着的水冲泡好，有条件先用大火煮，水开了，再用小火煮10～15分钟更好！
因为我们用“药食同源”的中药材泡水代茶饮，是为了把药材中的有效成分泡出来喝，达到补益气血，祛病，强身健体等功效，所以，越接近煮汤药的方式，有效成分出来的越多，而喝了效果越明显！
下面简单介绍一下桂圆红枣枸杞茶的功效和不适宜人群：桂圆：性温热。补血安神，健脑益智，补养心脾。对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的疗效。但是，多食会滞气，尤其是上火发炎时忌食。
红枣：性温味甘。补中益气，养血安神。用于脾胃虚弱，贫血虚寒，食欲不振，疲乏无力，津液亏损，心悸失眠等等。但是，对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。枸杞：性温，有降低血压、血脂、血糖的作用，保护肝脏，补气强精，延缓衰老等等。但是性欲亢进者不宜服用，性情太过急躁的人，或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人，最好不要食用。
桂圆红枣枸杞茶对养生保健非常好，能够清肝明目，益智安神，健脾和胃，滋补肝肾。但是其整体性偏温热，所以，我们泡时用量要少，一次各几颗就可以了，大枣要切开。如果再加上2～3朵菊花就会适当佐治桂圆，大枣的温性，同时，菊花具有清热解毒，清肝明目的功效，四味药配在一起，补而不燥，效果更佳！
其他网友回答
最好是80度左右放红枣，90度左右放桂圆。
其他网友回答
要用开水泡哦，如果可以的话，最好煮一下，这样他的营养物质会更充分的释放。
其他网友回答
烧开即可
注意:
桂圆是否上火，根据人的体质而定，血气旺，少吃也上火，血气虚，大量吃也不上火，反而更好。桂圆、枣、枸杞的比例是1：1：3就好，水不过三巡，不隔夜
其他网友回答
桂圆枸杞茶，
适合开水泡桂圆，然后再加枸杞。
原因:桂圆性温有补气的作用，枸杞明目健髓适合秋冬滋补。在泡桂圆枸杞茶时，选，桂圆最好要剥掉外面的壳，连果肉带核儿放入茶杯中，先用水冲洗一遍，再加入开水泡待3分钟果肉舒展了在放入枸杞。温水饮用最佳，无法体验出桂圆枸杞茶的美味，建议在加一点菊花平衡温热防止上火
