夏天到了喝什么茶比较好 夏天到了，喝什么茶比较好？
网友提问：
夏天到了，喝什么茶比较好？
优质回答：
说到茶，其实是非常健康、营养、养生的天然保健饮品。中国有传统饮茶的习俗，应该保持和发扬，如今很多年轻人夏季热衷于冰的碳酸饮料、冰奶茶、冰的号称茶饮料，其实这些工业加工的饮料产品除了水就是糖，有和还含脂肪，甚至是不健康的脂肪酸，因此还是鼓励大家喝白水，更推荐饮茶！
说到夏季喝什么茶更好呢？
因为天气热，出汗多，代谢快，体内津液消耗大，因此推荐一些清凉品性的茶品类，如绿茶、白茶，或者花果茶，一方面多补充水分，另一方面也有保健养生的作用。
绿茶：味道稍苦，属性偏凉，夏季饮用非常爽口；
从养生的角度，绿茶有去热、消暑、解毒、止渴、降噪等特别适合夏季饮用的功效。
从营养价值看，富含多种维生素、矿物质、氨基酸，同时因为它们未经发酵，因此比较多的保留了茶叶中富含的天然抗氧化功效成分，如茶多酚、叶绿素、咖啡碱、儿茶素等，有利于杀菌、抗炎、抗衰老等。
绿茶的品种很多，龙井、毛峰、碧螺春等都是不错的选择。
白茶：很多人都知道夏季喝绿茶，其实白茶更加适合在夏季饮用。
它是中国传统的六大茶之一，属于微发酵茶，只有10-30%的发酵，工艺天然，不揉不炒，相比绿茶工序加工更简单，更大限度的保留了茶叶本身的营养价值，有着“一年茶三年药七年宝”的说法。
花果茶：最常用的就是菊花茶、枸杞茶、玫瑰花茶、柠檬茶、苦瓜茶、乌梅茶等，当然也可以将不同的花、果、茶混合煮泡，增加不同的功效，如改善食欲、养胃益气、止渴生津、清热解暑、排毒养颜、提气养神等。
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夏天天气炎热，饮茶可以选择寒性的绿茶、白茶。绿茶和白茶都具有保护血管、抗氧化的作用。
绿茶是未经发酵的茶它含有丰富的茶多酚、维生素，在保护血管，抗氧化以及预防癌症都有比较好的作用，白茶是轻微发酵茶，它的茶多酚保存也是很多的，它的抗氧化作用也是很好的。
如果有闲情逸致，一年四季可以品饮不同种类的茶。春天可饮乌龙茶和绿茶，乌龙茶属半发酵茶，它的种类也很多，如大红袍，铁观音，台湾乌龙等，夏天可以品饮绿茶和白茶，绿茶属不发酵茶，全国各地都有绿茶生产，如日照绿，龙井，毛尖，碧罗春等，安吉白茶并不是真正意义上的白茶，它属绿茶类是轻发酵茶，口感也是很不错的。秋季干燥易上火，可以品饮乌龙茶，黄茶以及白茶类，冬季有红茶黑茶类全发酵茶，常饮可以暖胃养颜。
正如题主所说，饮茶是一件修身养性的事情，也是安抚我们平日里躁动的灵魂，与自然对话，审视并表达自己内心声音的过程。
所以说，饮茶还是根据自己的喜好，随心所欲为好。
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夏天到了喝温性茶比较好（温性茶有黑茶和红茶，但红茶五行属火，夏季喝容易高热），因为夏季人体内温外发，这时候内温低，再喝绿茶、白茶、黄茶、青茶这些会导致人体虚寒。冬季内收，内温过高，再加上吃高热食物因此用寒性的绿茶或凉性的白茶、黄茶、青茶来圆润人体的平衡。古语说的冬吃萝卜夏吃姜就是这原理。如果麻烦的话就喝黑茶类，黑茶是四季茶（黑茶五行属水）
其他网友回答
夏天喝什么茶比较好，我觉得对于大多数干体力活的人来说当然是红茶。
我平时也喝茶，说实话基本上喝不出茶的好坏，绿茶能喝出一点，因为几十块和几百上千的那个味道和香味差的太远了。红茶基本上喝不出好坏，几十块的和几百上千的，能喝出香气我觉得就是好茶，其实就是那个香味是自己喜欢的就是好茶。
对于我这种基本上不是太懂茶的人来说，基本的概念是绿茶养生，红茶解渴。所以我认为夏天这样炎热的天气下，还是喝红茶比较好。
夏天，干体力活时基本上都是大汗淋漓，补充水分很重要，虽然喝开水也能解渴，但好像不怎么给劲。但喝红茶就不同，当口渴是，大口大口的喝着红茶，那种畅快淋漓的感觉，是不一样的快感，即解渴又能补充能量，干活也有劲。
我觉得绿茶适合慢饮，品味，而红茶更能解渴，增加体力。
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有朋友自东瀛度假归来，遗我一罐白桃乌龙，虽不识外文，但好在日语与汉语联系紧密，部分字符还是勉强猜得出的，虽然原产台湾的标注令人有些哭笑不得，但自带日式伴手礼精致属性的包装还是很为茶叶增色。
夏天的气息，不光属于西瓜、毛豆、煮花生、小龙虾，还有薄荷冰、冻奶茶与苏打水。更难得的，还有朋友从远方捎来的白桃乌龙茶那一抹淡淡的清香在斗室中萦绕。
虽然这两种食材看似不搭，但在拼茶师的巧手精制下，白桃的香气与乌龙的沉郁纠和在一起，既各自独立，又有一份难得的默契。
甘美的白桃在茶叶中出现时显得有些清浮飘逸，如同拿到大唐帝国最牛OFFER，唐玄宗下旨征召时高喊着“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的李白，又如被贬在外十年后，终于被朝廷“以恩召还”，杀回长安，颇感得意的吟咏着“玄都观里桃千树，尽是刘郎去后栽”的刘禹锡。
相比之下，经过紧压、半发酵后制成的乌龙茶，则相对低调内敛的多。自带老杜长诗的沉郁顿挫，又如韩愈行文的奇崛艰涩。
不意间，让原本身为配角的白桃倒有些反客为主起来。但这多半只是饮茶者泡茶时的迷思罢了。
毕竟，将碗中注入开水后静待少时，待到花香同茶烟散去。被热水充分滋养过的茶叶甫一舒展开来，便开始后发先至的焕发活力。一口热茶入喉，最先体会到的，还是馥郁的乌龙茶香气。
在细节上，日本人一向表现出色，比如整包茶叶放在一个非常精致的盒子里面。喝完后还可以当储物盒用，只是有些小尴尬的一点是，赏玩时才发现，产品标签上还写着原产地台湾的字样。于是恍然大悟，大有原来如此的赶脚是真的。
但想想也是，台湾出产的乌龙茶向来知名，古时一直做为供品，只供皇家贵族们享用。不过，从大包到小盒，果然OEM才是制造业挣钱的不二法门是真。
以上就是小编分享的关于夏天到了喝什么茶比较好.webp”/>
