实心球教案初中 初中实心球教案第一次课
、教学目标:
1、知识目标：使学生感知抛球角度与远度的关系,掌握持球方法,知道抛实心球必须全身心协调用力,为进一步学习前抛实心球奠基。
2、技能目标:通过双手头上前抛实心球教学使80%的学生学会双手向前抛实心球的动作方法,发展其上肢力量、灵敏和协调等基本素质。
3、情感目标:培养学生团结合作，互帮互助的精神。
二、教学重点、难点:
重点：蹬地,收腹,抖腕。
难点：重心前移。
三、开始部分
①组织:
学生成四列横队集合。
②教法与步骤:
1、向学生问好。
2、宣布本堂课的容及要求。
3、安排见习生。
4、热身。辅助游戏:传球接龙 规则与方法:学生一路纵队站立,每人通过背躬姿势,把实心球,经过头顶由前往后传递。
组织:
1、成四路纵队站立。2.前后两排面对面站立。
教法与步骤:
1、讲解运送实心球的规则与方法。 2、组织学生进行运送”传球接龙”游戏。
要求:积极参与游戏和运动模仿操,充分活动开身体。
四、基本部分:
①双手上步前抛实心球 :
1、徒手双手头上前抛练习按准备姿势-蹬地-摆体收腹-挥臂-甩腕、拨指的顺序,注意出手的位置。
2、双手上步前抛实心球
3、利用一定距离,一定高度拉起的红线,能更好的再正确的出手角度掷出。
教法与步骤:1、讲解背躬练习的方法和要求。
2、组织学生进行背躬练习。
3、讲解徒手双手头上前掷练习的方法,提醒出手的位置。
4、组织学生进行徒手双手头上前掷练习。
5、讲解双手头上前掷实心球练习的方法。
6、组织学生进行双手头上前掷实心球练习的方法。
7、个别纠错和巡回指导。
8、集体讲评和指导。
9、提出再练习的要求。
要求:讲解清晰,示范到位。组织合理,讲评客观。 注意强调出手的顺序和出手高度和角度。
教学重点:双手头上前,掷实心球的出手位置和角度。
②传球接力:
1、四路纵队排列。
教法与步骤:1、讲解游戏练习方法。2、组织学生进行游戏。
五、结束部分:
组织:成四列横队集合。
1、放松。
2、回收器材。
3、课后小结。
4、布置课后作业
5、师生再见。
